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Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen!

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 04. September 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 11. September 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 18. September 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 25. September 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 30. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 06. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 13. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 20. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 27. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    11 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    12 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    13 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum

Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen!
03.12.24 03:26:34