Kräftiger Beckenboden und starker Rücken Vhs für Frauen

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Montag, 09. September 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer P300047
Dozentin Evelyn Gräff
erster Termin Montag, 09.09.2019 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Montag, 09.12.2019 10:00–11:30 Uhr
Anmeldeschluss 26.09.2019
Gebühr 120,00 EUR
Ort

Usingen, Studio Nova Yoga (Inh. Evelyn Gräff), Gutensteinstr. 1 (Schleichenbach II)
Gutensteinstr. 1
61250 Usingen

Kursort

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Der Beckenboden ist die Basis für eine aufrechte Wirbelsäule. Gezieltes Training hilft Frauen jenseits der Vierzig, während und nach der Schwangerschaft, Übergewichtigen, nach Operationen, bei Prolapsen (Vorfällen Dickdarm, Gebärmutter), Knie- und Hüftproblemen, Bandscheiben-Vorfällen, allen Wirbelsäulen-Syndromen, Migräne und Depressionen. Wir nutzen den Beckenboden als Kraftquelle und genießen die positive Wirkung auf Körper, Seele und Selbstbewusstsein.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.09.2019 10:00–11:30 Uhr
2. Mo., 16.09.2019 10:00–11:30 Uhr
3. Mo., 23.09.2019 10:00–11:30 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 10:00–11:30 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 10:00–11:30 Uhr
6. Mo., 28.10.2019 10:00–11:30 Uhr
7. Mo., 04.11.2019 10:00–11:30 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 10:00–11:30 Uhr
9. Mo., 18.11.2019 10:00–11:30 Uhr
10. Mo., 25.11.2019 10:00–11:30 Uhr
11. Mo., 02.12.2019 10:00–11:30 Uhr
12. Mo., 09.12.2019 10:00–11:30 Uhr

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