Prüfungsangst - was tun?

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Freitag, 08.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 09.11.2019, 10:00 - 15:00 Uhr

Kursnummer P107003
Dozentin Gabriele Lotz-Forndron
Datum Freitag, 08.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 09.11.2019, 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

Bad Homburg, Volkshochschule
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Raum E1

Kursort

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In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern -
aber auch die Führerscheinprüfung sollte hierbei nicht außer Acht gelassen werden.
Die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress.
In diesem Seminar mit anschließendem Workshop erfahren Sie, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Sie werden angeleitet, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen. Darüber hinaus sollen Entspannungsübungen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen und von äußeren Einflüssen unabhängig zu werden.

Gabriele Lotz-Forndron Lehrerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung

Neugier und Offenheit

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.11.2019 18:00–21:00 Uhr
2. Sa., 09.11.2019 10:00–15:00 Uhr

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