Fit im Alter

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Mittwoch, 11. September 2019 um 09:30 Uhr

Kursnummer P302286
Dozentin Birgit Priebe
erster Termin Mittwoch, 11.09.2019 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.09.2019 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 26,00 EUR
Ort

Grävenwiesbach, Wiesbachschule
Mönchweg 1
61279 Grävenwiesbach

Kursort

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„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. Gerade um verschiedene Befindlichkeitsstörungen in Grenzen zu halten, sollte sich jede/jeder altersadäquat bewegen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gefordert sowie Herz, Kreislauf und Atmung trainiert. Das wirkt sich positiv auf die Knochen und auch den gesamten Stoffwechsel aus und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Ein neuer Kurs zum Ausprobieren, eine Fortsetzung nach den Herbstferien ist geplant!

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 11.09.2019 09:30–11:00 Uhr
2. Mi., 18.09.2019 09:30–11:00 Uhr
3. Mi., 25.09.2019 09:30–11:00 Uhr

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