Rückengymnastik im Wasser

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Freitag, 06. September 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer P302382
Dozentin Freia Meike Steinhäuser
erster Termin Freitag, 06.09.2019 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 13.12.2019 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 158,00 EUR Die Gebühr schließt den Eintritt ins Bad ein.
Ort

Friedrichsdorf, Bewegungszentrum Köppern, Otto-Hahn-Str. 1
Otto-Hahn-Straße 1
61381 Friedrichsdorf

Kursort

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Wasser kann die Gesundheit auf schonende Art fördern. In diesem Kurs wird die Muskulatur gelockert, gekräftigt und gedehnt, wobei besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur stabilisiert wird. Haltungsschwächen sowie Fehlhaltungen sollen abgebaut werden. Die Wassertemperatur beträgt 32 Grad, die Wassertiefe 1,37 m. Bei gesundheitlichen Bedenken sollte vorher der Hausarzt gefragt werden. Bitte Badeanzug bzw. Badehose, Handtuch, Badeschuhe und Fön mitbringen! Unterrichtszeit pro Termin: 45 Minuten.

Freia Meike Steinhäuser Dozentin

Heilpraktikerin, Sport- und Gymnastiklehrerein, Rückenschultrainerin, Aqua-Fitness-Trainerin B-Lizenz

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 06.09.2019 19:15–20:15 Uhr
2. Fr., 13.09.2019 19:15–20:15 Uhr
3. Fr., 20.09.2019 19:15–20:15 Uhr
4. Fr., 27.09.2019 19:15–20:15 Uhr
5. Fr., 18.10.2019 19:15–20:15 Uhr
6. Fr., 25.10.2019 19:15–20:15 Uhr
7. Fr., 01.11.2019 19:15–20:15 Uhr
8. Fr., 08.11.2019 19:15–20:15 Uhr
9. Fr., 15.11.2019 19:15–20:15 Uhr
10. Fr., 22.11.2019 19:15–20:15 Uhr
11. Fr., 29.11.2019 19:15–20:15 Uhr
12. Fr., 06.12.2019 19:15–20:15 Uhr
13. Fr., 13.12.2019 19:15–20:15 Uhr

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