Heike Werner Yogalehrerin

Nach meiner eigenen langjährigen Yogapraxis schloss ich 2010 eine Hatha Yogalehrer Ausbildung(SYS) über 620 Stunden ab.
Es folgten weitere neue Erfahrungen aus Yoga- und Meditation-Workshops u.a. bei Anna Trökes, Markus H. Gies, aus dem Kundalini Yoga sowie eine Yin-Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend.

In entspannter Atmosphäre vermittle ich die achtsame Verbindung von Atmung und Bewegung, wobei die individuelle Voraussetzung jedes Teilnehmers im Vordergrund steht.
Besonders bewusste Atmung, Entspannung, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Selbstwahrnehmung, Leichtigkeit entwickeln, Weite erfahren, Loslassen und Meditation liegen mir in meinen Stunden am Herzen.

Kurse der Dozentin

Was? Wann?
Hatha-Yoga Mi., 14.08.2019
Hatha-Yoga Mi., 14.08.2019

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