Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende
Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!
1) Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
2) Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
3) Entspannungsübungen
Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 16. August 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Sonntag • 16. August 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Sonntag, 23. August 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Sonntag • 23. August 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Sonntag, 30. August 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Sonntag • 30. August 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Sonntag, 06. September 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Sonntag • 06. September 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Sonntag, 13. September 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Sonntag • 13. September 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Sonntag, 11. Oktober 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Sonntag • 11. Oktober 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Sonntag, 18. Oktober 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Sonntag • 18. Oktober 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Sonntag, 25. Oktober 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Sonntag • 25. Oktober 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Sonntag, 01. November 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Sonntag • 01. November 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Sonntag, 08. November 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Sonntag • 08. November 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Sonntag, 15. November 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Sonntag • 15. November 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Sonntag, 22. November 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Sonntag • 22. November 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Sonntag, 29. November 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Sonntag • 29. November 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Sonntag, 06. Dezember 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Sonntag • 06. Dezember 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Sonntag, 13. Dezember 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Sonntag • 13. Dezember 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 16
- Sonntag, 20. Dezember 2026
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
16 Sonntag • 20. Dezember 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 17
- Sonntag, 17. Januar 2027
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
17 Sonntag • 17. Januar 2027 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 18
- Sonntag, 24. Januar 2027
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
18 Sonntag • 24. Januar 2027 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 19
- Sonntag, 31. Januar 2027
- 10:45 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
19 Sonntag • 31. Januar 2027 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 5 )
Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende
Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!
1) Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
2) Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
3) Entspannungsübungen
Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
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Gebühr291,00 €
- Kursnummer: 262F33-53
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StartSo. 16.08.2026
10:45 UhrEndeSo. 31.01.2027
13:00 Uhr -
19 Termine / 57 Ustd.
- Plätze: min. 7 / max. 12
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Dozent*in:Kirsten Gardewischke
