Hatha-Yoga für den Rücken
Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 01. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Dienstag, 08. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag • 08. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag • 15. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Hatha-Yoga für den Rücken
Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.
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Gebühr132,00 €
- Kursnummer: 262F25-82
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StartDi. 01.09.2026
18:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
19:30 Uhr -
13 Termine / 26 Ustd.
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Plätze:
min. 7 /
max. 9
Nur noch wenige Plätze frei
