Yoga auf dem Stuhl
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Freitag • 23. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Freitag • 30. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Freitag, 06. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Freitag • 06. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Freitag, 13. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Freitag • 13. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Freitag, 20. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Freitag • 20. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Freitag, 27. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Freitag • 27. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Freitag • 04. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Freitag • 11. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Freitag • 18. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 1 )
Yoga auf dem Stuhl
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
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Gebühr87,00 €
- Kursnummer: 262F25-79
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StartFr. 23.10.2026
10:30 UhrEndeFr. 18.12.2026
11:45 Uhr -
9 Termine / 15 Ustd.
- Plätze: min. 6 / max. 10
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Dozent*in:
Petra Semrau
