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Pilates

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.

Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung , Handtuch und Übungsmatte.


HINWEIS - TERMINÄNDERUNG: Der ursprünglich geplante erste Termin entfällt. Der Kurs startet nun am 3. September und umfasst 14 Termine. Die Kursgebühr haben wir entsprechjend angepasst.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 03. September 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    1 Donnerstag • 03. September 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 10. September 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    2 Donnerstag • 10. September 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    3 Donnerstag • 17. September 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    4 Donnerstag • 24. September 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    5 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    8 Donnerstag • 05. November 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    9 Donnerstag • 12. November 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    10 Donnerstag • 19. November 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 11
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    11 Donnerstag • 26. November 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 12
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    12 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 13
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    13 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 14
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    14 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle

Pilates

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.

Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung , Handtuch und Übungsmatte.


HINWEIS - TERMINÄNDERUNG: Der ursprünglich geplante erste Termin entfällt. Der Kurs startet nun am 3. September und umfasst 14 Termine. Die Kursgebühr haben wir entsprechjend angepasst.

01.10.26 12:36:55