Yoga Sanft (6–9 Teilnehmende)

Yoga in jedem Alter – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein.
Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger:innen und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke, eine Isomatte sowie ein Kissen mitbringen!

Ein Kurs zum Kennenlernen, der nach den Herbstferien fortgesetzt wird (Kursnummer E301396).

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 05. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
1 Donnerstag • 05. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 12. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
2 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
- 3
- Donnerstag, 19. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
3 Donnerstag • 19. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.