Kursnummer | H301325 |
Dozentin |
Sabine Huth
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erster Termin | Freitag, 03.02.2023 09:30–11:00 Uhr |
letzter Termin | Freitag, 07.07.2023 09:30–11:00 Uhr |
Anzahl Termine | 16 Termine |
Gebühr | 144,00 EUR |
Ort |
Neu-Anspach, Bürgerhaus, Kleiner Saal
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Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Fr., 03.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
2. | Fr., 10.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
3. | Fr., 17.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
4. | Fr., 24.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
5. | Fr., 03.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
6. | Fr., 10.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
7. | Fr., 17.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
8. | Fr., 24.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Fr., 28.04.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
10. | Fr., 05.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
11. | Fr., 12.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
12. | Fr., 26.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
13. | Fr., 02.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
14. | Fr., 16.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
15. | Fr., 30.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
16. | Fr., 07.07.2023 | 09:30–11:00 Uhr |