Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende
Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!
1) Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
2) Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
3) Entspannungsübungen
Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. August 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Mittwoch • 12. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Mittwoch, 19. August 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Mittwoch • 19. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Mittwoch, 26. August 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Mittwoch • 26. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Mittwoch, 02. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Mittwoch • 02. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Mittwoch, 09. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Mittwoch • 09. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Mittwoch, 16. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 16
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
16 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 17
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
17 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 18
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
18 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 19
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
19 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 20:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 5 )
Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende
Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!
1) Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
2) Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
3) Entspannungsübungen
Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
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Gebühr259,00 €
- Kursnummer: 262F33-55
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StartMi. 12.08.2026
18:00 UhrEndeMi. 27.01.2027
20:00 Uhr -
19 Termine / 50.67 Ustd.
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Plätze:
min. 7 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei -
Dozent*in:Kirsten Gardewischke
