Nordic Walking: Schritt für Schritt zu mehr Fitness

Das Training mit den Stöcken ist ein Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem und 90% der gesamten Muskulatur. Nordic Walking ist für jeden geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen. Erlernen Sie die Nordic Walking-Technik in fünf Schritten. Materialkunde, Kraft- und Dehnungsübungen, die auch zu Hause leicht ausgeübt werden können, ergänzen diesen Kurs. Auch für Wiedereinsteiger:innen geeignet.
Bitte auf atmungsaktive Kleidung und feste Schuhe achten. Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Bei Regen oder Sturm findet der Kurs nicht statt.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 17. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Neu-Anspach, Treffpunkt: Parkplatz am Hessenpark in der Nähe des Haupteingangs
1 Samstag • 17. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Neu-Anspach, Treffpunkt: Parkplatz am Hessenpark in der Nähe des Haupteingangs
- 2
- Samstag, 24. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Neu-Anspach, Treffpunkt: Parkplatz am Hessenpark in der Nähe des Haupteingangs
2 Samstag • 24. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Neu-Anspach, Treffpunkt: Parkplatz am Hessenpark in der Nähe des Haupteingangs