Sportlich in den Sommerferien mit Indoor & Outdoor-Fitness

Ein abwechslungsreiches Fitness-Abenteuer in den Sommerferien, das Körper und Geist in Schwung bringt! Der Kurs bietet die perfekte Mischung aus Entspannung und Energie.
An den sechs Terminen sind folgende Inhalte geplant:
1. Woche: Yoga
2. Woche: Fitnessmix Indoor mit Kleingeräten
3. Woche: Trimm-dich-Pfad neu entdeckt
4. Woche: "Energy-Walking" (Walking mit Gymnastikhanteln und Gymnastikpausen)
5. Woche: Fitnessmix Indoor
6. Woche: Yoga
Die Indoor-Termine finden in den Räumen der VHS statt. Treffpunkt an den beiden Outdoor-Terminen (3. und 4. Woche) ist der Parkplatz am Waldfriedhof (Friedberger Str.).
Bitte für die Yogastunden eine eigene Übungsmatte mitbringen.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 15. Juli 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Montag • 15. Juli 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
- 2
- Montag, 22. Juli 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Montag • 22. Juli 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
- 3
- Montag, 29. Juli 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße
3 Montag • 29. Juli 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße
- 4
- Montag, 05. August 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße
4 Montag • 05. August 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße
- 5
- Montag, 12. August 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Montag • 12. August 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
- 6
- Montag, 19. August 2024
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Montag • 19. August 2024 • 11:00 – 12:15 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule