Sasse, Angelika
Bewegung und Sport gehörten schon immer zu mir. Yoga selbst kam erst viel später in mein Leben. Ganz gleich, wo wir im Ausland gelebt haben, suchte ich mir einen Ort für Yoga. Irgendwann wurde der Wunsch groß, mehr zu erfahren und zu lernen als die tägliche eigene Yogapraxis. Ich wurde inspiriert und angetrieben von meinen ersten Yogalehrern aus Indien.
2021 habe ich meine Yogalehrer-Grundausbildung/RYT200 und im September 2023 meine Yogalehrer-Weiterbildung/RYT500 mit dem Sivananda Yoga Center Gurgaon in Indien erfolgreich absolviert.
Die sequenzierten Abläufe der Yogastunden geben mir bei meiner Yogapraxis und dem Unterrichten die notwendige Ruhe, Frieden und Kraft, das tägliche Leben mit all seinen Unwägbarkeiten zu meistern. Ich wünsche mir sehr, dass beim Unterrichten ein klein wenig dieser Ruhe und Kraft an jeden einzelnen Schüler weitergegeben wird.
"Yoga shows the way!"
Yoga in jedem Alter – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein. Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden. Bitte eine Yogamatte, lockere Kleidung, evt. eine leichte Decke sowie ein Kissen mitbringen.