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Huth, Sabine

Seit vielen Jahren praktiziere, und seit 2017 unterrichte ich mit viel Freude Yoga. Ausgebildet wurde ich über vier Jahre in der Tradition Sri Krishnamacharya, Sri T.K.V. Desikachar und R. Sriram nach den Richtlinien des Berufsverbands Deutscher Yogalehrer/ BDY bei Yogasaram Frankfurt.
Entsprechend meiner Yoga Tradition bilde ich mich regelmäßig zu Themen der Unterrichtsgestaltung und Yoga-Philosophie fort.
Beim Unterrichten leitet mich die Überzeugung, dass Yoga wirkt, wenn es harmonisch und körperfreundlich erfahren werden darf. Die Art und Weise, wie geübt wird, sollte zum Übenden und seinen Bedürfnissen passen und sein Befinden verbessern.
Körperübungen/ asana in Verbindung mit Körper- und Atemwahrnehmung, Einüben von gesünderen Bewegungsabläufen, Verbessern des Atemgeschehens und das Verbinden der Gedanken mit dem Tun sind die zentralen Themen im Unterricht. In diesem Verständnis sind die angebotenen Hatha Yoga Kurse für alle, die ein ganzheitliches, gesundes und ausgleichendes Übungsprogramm als Ergänzung zu ihrem Alltag suchen und für alle Altersklassen geeignet.

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Yoga Sanft (6-8 Teilnehmende) Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Mi. 14.02.2024 10:30
Bad Homburg
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Yoga in jedem Alter – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein. Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden. Bitte eine Yogamatte, lockere Kleidung, evt. eine leichte Decke sowie ein Kissen mitbringen.

Kursnummer F301275
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Gebühr: 168,00
Dozent*in: Sabine Huth
Hatha-Yoga Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Do. 15.02.2024 11:15
Neu-Anspach
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

Kursnummer F301351
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Sabine Huth
Hatha-Yoga Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Mi. 08.05.2024 09:00
Bad Homburg
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte lockere Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen sowie eine Yoga- oder Isomatte mitbringen! Hinweis: Der Kurs beginnt erst nach den Osterferien am 8. Mai und umfasst 9 Termine. Die Kursgebühr verringert sich entsprechend

Kursnummer F301215
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Gebühr: 67,50
Dozent*in: Sabine Huth
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29.02.24 03:55:00