Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 27. Januar 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag • 03. Februar 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag • 10. Februar 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag • 24. Februar 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Dienstag, 03. März 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag • 03. März 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 10. März 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag • 10. März 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 17. März 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag • 17. März 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 24. März 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag • 24. März 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 14. April 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag • 14. April 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 21. April 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag • 21. April 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 28. April 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag • 28. April 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag • 05. Mai 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag • 12. Mai 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Dienstag • 19. Mai 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Dienstag • 26. Mai 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 16
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
16 Dienstag • 02. Juni 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 17
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
17 Dienstag • 09. Juni 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 18
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
18 Dienstag • 16. Juni 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 19
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
19 Dienstag • 23. Juni 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr146,00 €
- Kursnummer: B302605
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StartDi. 27.01.2026
12:00 UhrEndeDi. 23.06.2026
13:00 Uhr -
19 Termine / 25.33 Ustd.
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Dozent*in:Bea Turano
