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Hatha-Yoga für den Rücken

Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    1 Dienstag 11. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 2
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    2 Dienstag 18. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    3 Dienstag 25. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 4
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    4 Dienstag 11. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 5
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    5 Dienstag 18. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 6
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    6 Dienstag 25. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 7
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    7 Dienstag 01. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 8
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    8 Dienstag 08. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 9
    • Dienstag, 22. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    9 Dienstag 22. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 10
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    10 Dienstag 29. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 11
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    11 Dienstag 06. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 12
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    12 Dienstag 13. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 13
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    13 Dienstag 27. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 14
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    14 Dienstag 03. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 15
    • Dienstag, 10. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    15 Dienstag 10. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 16
    • Dienstag, 17. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    16 Dienstag 17. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule

Hatha-Yoga für den Rücken

Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.
18.02.25 19:48:30