Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen!

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 04. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 2
- Mittwoch, 11. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 11. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 3
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 4
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 5
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
- 13
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
13 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum