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Hatha-Yoga
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 31. Januar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 07. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 14. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 21. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 28. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 06. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 13. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    11 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    12 Mittwoch 22. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    13 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 14
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    14 Mittwoch 12. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    15 Mittwoch 03. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 16
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    16 Mittwoch 10. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum

Hatha-Yoga
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!
13.06.24 08:41:12