Ganzkörperfitness
Hier geht es bunt zu. Aufwärmen mit Musik – und weiter mit Ausgleichsgymnastik mit oder ohne Kleingeräte. Koordinationsübungen und Rücken-Wirbelsäulengymnastik– wechseln sich von Kurs zu Kurs ab, Die Stunde endet mit Dehnen, Stretching und Körperwahrnehmungsübungen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gestärkt und außerdem Herz, Kreislauf und Atmung trainiert.
Mitzubringen sind (neben guter Laune und einer Portion Humor) bequeme Kleidung, Handtuch und Turnschuhe.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 10. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag • 03. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag • 10. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag • 17. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag • 24. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag • 14. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag • 21. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag • 28. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag • 26. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Dienstag • 02. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 16
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
16 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 2 )
Ganzkörperfitness
Hier geht es bunt zu. Aufwärmen mit Musik – und weiter mit Ausgleichsgymnastik mit oder ohne Kleingeräte. Koordinationsübungen und Rücken-Wirbelsäulengymnastik– wechseln sich von Kurs zu Kurs ab, Die Stunde endet mit Dehnen, Stretching und Körperwahrnehmungsübungen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gestärkt und außerdem Herz, Kreislauf und Atmung trainiert.
Mitzubringen sind (neben guter Laune und einer Portion Humor) bequeme Kleidung, Handtuch und Turnschuhe.
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: B302070
-
StartDi. 10.02.2026
09:30 UhrEndeDi. 16.06.2026
10:30 Uhr -
16 Termine / 21.33 Ustd.
-
Dozent*in:Bea Turano
