Nordic Walking: Schritt für Schritt zu mehr Fitness

Das Training mit den Stöcken ist ein Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem und 90% der gesamten Muskulatur. Nordic Walking ist für jeden geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen. Erlernen Sie die Nordic Walking-Technik in fünf Schritten. Materialkunde, Kraft- und Dehnungsübungen, die auch zu Hause leicht ausgeübt werden können, ergänzen diesen Kurs. Auch für Wiedereinsteiger:innen geeignet.
Bitte auf atmungsaktive Kleidung und feste Schuhe achten. Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Bei Regen oder Sturm findet der Kurs nicht statt.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 14. März 2026
- 14:30 – 16:00 Uhr
- Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße, Parkplatz
1 Samstag • 14. März 2026 • 14:30 – 16:00 Uhr Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße, Parkplatz
- 2
- Samstag, 21. März 2026
- 14:30 – 16:00 Uhr
- Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße, Parkplatz
2 Samstag • 21. März 2026 • 14:30 – 16:00 Uhr Bad Homburg, Treffpunkt Waldfriedhof, Friedberger Straße, Parkplatz