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Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende

Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!

  1. Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
  2. Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
  3. Entspannungsübungen
    Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
    Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
    Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
    Hinweis: Interessierten ohne Vorkenntnisse empfehlen wir vorab eine Teilnahme am Kurs B301449.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Sonntag, 15. Februar 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    1 Sonntag • 15. Februar 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 2
    • Sonntag, 22. Februar 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    2 Sonntag • 22. Februar 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 3
    • Sonntag, 01. März 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    3 Sonntag • 01. März 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 4
    • Sonntag, 08. März 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    4 Sonntag • 08. März 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 5
    • Sonntag, 15. März 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    5 Sonntag • 15. März 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 6
    • Sonntag, 22. März 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    6 Sonntag • 22. März 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 7
    • Sonntag, 29. März 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    7 Sonntag • 29. März 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 8
    • Sonntag, 19. April 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    8 Sonntag • 19. April 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 9
    • Sonntag, 26. April 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    9 Sonntag • 26. April 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 10
    • Sonntag, 03. Mai 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    10 Sonntag • 03. Mai 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 11
    • Sonntag, 10. Mai 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    11 Sonntag • 10. Mai 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 12
    • Sonntag, 17. Mai 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    12 Sonntag • 17. Mai 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 13
    • Sonntag, 14. Juni 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    13 Sonntag • 14. Juni 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 14
    • Sonntag, 21. Juni 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    14 Sonntag • 21. Juni 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 15
    • Sonntag, 28. Juni 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    15 Sonntag • 28. Juni 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 16
    • Sonntag, 05. Juli 2026
    • 10:45 – 13:00 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    16 Sonntag • 05. Juli 2026 • 10:45 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule

Alternativkurse ( 6 )

Boxen, Fitness und Meditation
Für Anfänger:innen und fortgeschrittene Teilnehmende

Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so, wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation und Spaß!

  1. Fitness (unter anderem mit Freeletics, Zirkeltraining und den neuesten Trainingsmethoden)
  2. Boxen (schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining zur Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit
  3. Entspannungsübungen
    Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann mitgebracht werden.)
    Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
    Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.
    Hinweis: Interessierten ohne Vorkenntnisse empfehlen wir vorab eine Teilnahme am Kurs B301449.
03.12.25 16:50:28