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Nordic Walking – Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Das Training mit den Stöcken ist ein Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem und 90% der gesamten Muskulatur. Nordic Walking ist für jeden geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen. Erlernen Sie die Nordic Walking-Technik in fünf Schritten. Materialkunde, Kraft- und Dehnungsübungen, die auch zu Hause leicht ausgeübt werden können, ergänzen diesen Kurs.
Bitte auf atmungsaktive Kleidung und feste Schuhe achten.
Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Diese sollten je nach Körpergröße gewählt werden: Wenn Sie die Stöcke im senkrechten Winkel vor sich hinstellen, sollte der Winkel zwischen Ober- und Unterarm am besten 90 Grad betragen.
Bei Regen oder Sturm findet der Kurs nicht statt.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 20. April 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Bad Homburg, Jubiläumspark. Treffpunkt am Durstbrunnen (Ecke Landgrafenstr. / Schwedenpfad)
    1 Samstag 20. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Bad Homburg, Jubiläumspark. Treffpunkt am Durstbrunnen (Ecke Landgrafenstr. / Schwedenpfad)
    • 2
    • Samstag, 27. April 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Bad Homburg, Jubiläumspark. Treffpunkt am Durstbrunnen (Ecke Landgrafenstr. / Schwedenpfad)
    2 Samstag 27. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Bad Homburg, Jubiläumspark. Treffpunkt am Durstbrunnen (Ecke Landgrafenstr. / Schwedenpfad)

Alternativkurse ( 1 )

Nordic Walking – Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Das Training mit den Stöcken ist ein Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem und 90% der gesamten Muskulatur. Nordic Walking ist für jeden geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen. Erlernen Sie die Nordic Walking-Technik in fünf Schritten. Materialkunde, Kraft- und Dehnungsübungen, die auch zu Hause leicht ausgeübt werden können, ergänzen diesen Kurs.
Bitte auf atmungsaktive Kleidung und feste Schuhe achten.
Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Diese sollten je nach Körpergröße gewählt werden: Wenn Sie die Stöcke im senkrechten Winkel vor sich hinstellen, sollte der Winkel zwischen Ober- und Unterarm am besten 90 Grad betragen.
Bei Regen oder Sturm findet der Kurs nicht statt.
  • Gebühr
    24,50 €
  • Kursnummer: F302313
  • Start
    Sa. 20.04.2024
    09:30 Uhr
    Ende
    Sa. 27.04.2024
    11:00 Uhr
  • 2 Termine / 4 Ustd.
    Dozent*in:
    Carina Belz
    Bad Homburg, Jubiläumspark. Treffpunkt am Durstbrunnen (Ecke Landgrafenstr. / Schwedenpfad)
18.04.24 13:17:11