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Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    1 Donnerstag 06. Februar 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 2
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    2 Donnerstag 13. Februar 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    3 Donnerstag 20. Februar 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 4
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    4 Donnerstag 27. Februar 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 5
    • Donnerstag, 06. März 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    5 Donnerstag 06. März 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 6
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    6 Donnerstag 13. März 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 7
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    7 Donnerstag 20. März 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 8
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    8 Donnerstag 27. März 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 9
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    9 Donnerstag 03. April 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 10
    • Donnerstag, 24. April 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    10 Donnerstag 24. April 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 11
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    11 Donnerstag 08. Mai 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 12
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    12 Donnerstag 15. Mai 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 13
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    13 Donnerstag 22. Mai 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 14
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    14 Donnerstag 05. Juni 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 15
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    15 Donnerstag 12. Juni 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
    • 16
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Bad Homburg, Volkshochschule
    16 Donnerstag 26. Juni 2025 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule

Alternativkurse ( 2 )

Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
13.02.25 12:59:03