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Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    1 Mittwoch • 16. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 2
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    2 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 3
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    3 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 6
    • Mittwoch, 04. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    6 Mittwoch • 04. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 11
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    • 12
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.
    12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Grävenwiesbach, Wiesbachschule, Bewegungsraum im Betreuungszentrum.

Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

19.06.26 04:00:20