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Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen!

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. August 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    1 Mittwoch • 20. August 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 27. August 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    2 Mittwoch • 27. August 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 17. September 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    3 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    4 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    5 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 05. November 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    8 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    9 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    10 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    11 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    12 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    13 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    • 14
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
    14 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Friedrichsdorf, Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum

Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen!
01.07.25 06:19:40