Hatha-Yoga für den Rücken
Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag • 14. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag • 21. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag • 28. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag • 26. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Dienstag • 02. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Hatha-Yoga für den Rücken
Mit bevorzugter Übung von Asanas, die den Rücken betreffen – bei Beschwerden (auch nach Bandscheibenvorfall) und als Prävention!
Speziell angepasste, individuell angeleitete Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen auf der physischen Ebene durch Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sanftes Korrigieren lässt Sie die korrekte Ausführung der Übung erspüren und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein.
Die intensive Entspannungsphase zum Abschluss jeder Stunde lassen die mobilisierten Energien wieder harmonisch im Körper zirkulieren.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, warme Socken, Decken, Meditationskissen und Knierolle (falls vorhanden) mitbringen.
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Gebühr139,00 €
- Kursnummer: B301294
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StartDi. 03.02.2026
18:00 UhrEndeDi. 02.06.2026
19:30 Uhr -
14 Termine / 28 Ustd.
