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Fit im Alltag

Mit Spaß neue Energie tanken und den Körper stärken!
Die einfachen Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und dem Theraband durchgeführt. Sie enthalten Elemente aus Rückengymnastik, Intervalltraining und Yoga sowie spielerische Komponenten zur Kräftigung des ganzen Körpers und Stärkung der Kondition. Individuell angepasste Übungen werden angeboten.
Sanfte Entspannungsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Balance. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger. Er bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und ein Handtuch.

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    1 Freitag 02. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 2
    • Freitag, 09. Februar 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    2 Freitag 09. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 3
    • Freitag, 16. Februar 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    3 Freitag 16. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 4
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    4 Freitag 23. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 5
    • Freitag, 01. März 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    5 Freitag 01. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 6
    • Freitag, 08. März 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    6 Freitag 08. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 7
    • Freitag, 15. März 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    7 Freitag 15. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 8
    • Freitag, 22. März 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    8 Freitag 22. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 9
    • Freitag, 19. April 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    9 Freitag 19. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 10
    • Freitag, 26. April 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    10 Freitag 26. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 11
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    11 Freitag 03. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 12
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    12 Freitag 17. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 13
    • Freitag, 24. Mai 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    13 Freitag 24. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 14
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    14 Freitag 07. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    15 Freitag 14. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 16
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    16 Freitag 21. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 17
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    17 Freitag 28. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 18
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    18 Freitag 05. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    • 19
    • Freitag, 12. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle
    19 Freitag 12. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Weilrod, Riedelbach, Max-Ernst-Schule, Gr. Sporthalle

Fit im Alltag

Mit Spaß neue Energie tanken und den Körper stärken!
Die einfachen Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und dem Theraband durchgeführt. Sie enthalten Elemente aus Rückengymnastik, Intervalltraining und Yoga sowie spielerische Komponenten zur Kräftigung des ganzen Körpers und Stärkung der Kondition. Individuell angepasste Übungen werden angeboten.
Sanfte Entspannungsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Balance. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger. Er bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und ein Handtuch.
13.06.24 03:14:47