Ganzkörperfitness
Hier geht es bunt zu. Aufwärmen mit Musik – und weiter mit Ausgleichsgymnastik mit oder ohne Kleingeräte. Koordinationsübungen und Rücken-Wirbelsäulengymnastik– wechseln sich von Kurs zu Kurs ab, Die Stunde endet mit Dehnen, Stretching und Körperwahrnehmungsübungen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gestärkt und außerdem Herz, Kreislauf und Atmung trainiert.
Mitzubringen sind (neben guter Laune und einer Portion Humor) bequeme Kleidung, Handtuch und Turnschuhe.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. August 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 25. August 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Dienstag, 01. September 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag • 01. September 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 08. September 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag • 08. September 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 15. September 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag • 15. September 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Dienstag, 22. September 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag • 22. September 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 29. September 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag • 29. September 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 03. November 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag • 03. November 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 10. November 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag • 10. November 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 17. November 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag • 17. November 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 24. November 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag • 24. November 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 08:40 – 09:40 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 08:40 – 09:40 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Ganzkörperfitness
Hier geht es bunt zu. Aufwärmen mit Musik – und weiter mit Ausgleichsgymnastik mit oder ohne Kleingeräte. Koordinationsübungen und Rücken-Wirbelsäulengymnastik– wechseln sich von Kurs zu Kurs ab, Die Stunde endet mit Dehnen, Stretching und Körperwahrnehmungsübungen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gestärkt und außerdem Herz, Kreislauf und Atmung trainiert.
Mitzubringen sind (neben guter Laune und einer Portion Humor) bequeme Kleidung, Handtuch und Turnschuhe.
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Gebühr104,00 €
- Kursnummer: 262F33-69
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StartDi. 25.08.2026
08:40 UhrEndeDi. 15.12.2026
09:40 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
- Plätze: max. 12
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Dozent*in:Bea Turano
