Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 28. August 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Donnerstag • 28. August 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Donnerstag, 04. September 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Donnerstag • 04. September 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Donnerstag, 11. September 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Donnerstag • 11. September 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Donnerstag, 18. September 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Donnerstag • 18. September 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Donnerstag, 25. September 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Donnerstag • 25. September 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Donnerstag, 06. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Donnerstag • 06. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Donnerstag, 13. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Donnerstag • 13. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Donnerstag, 20. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Donnerstag • 20. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Donnerstag, 27. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Donnerstag • 27. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 3 )
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Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr115,00 €
- Kursnummer: C302610
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StartDo. 28.08.2025
10:10 UhrEndeDo. 18.12.2025
11:10 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Bea Turano
