Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag 11. Februar 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Dienstag 18. Februar 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Dienstag 25. Februar 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Dienstag 11. März 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Dienstag 18. März 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Dienstag 25. März 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Dienstag, 01. April 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Dienstag 01. April 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Dienstag, 22. April 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Dienstag 22. April 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Dienstag, 29. April 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Dienstag 29. April 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Dienstag 06. Mai 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 11
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
11 Dienstag 13. Mai 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 12
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
12 Dienstag 20. Mai 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 13
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
13 Dienstag 27. Mai 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 14
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
14 Dienstag 03. Juni 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 15
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
15 Dienstag 10. Juni 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 16
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
16 Dienstag 17. Juni 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 17
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
17 Dienstag 24. Juni 2025 12:00 – 13:00 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 2 )
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Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern.
Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr131,00 €
- Kursnummer: D302605
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StartDi. 11.02.2025
12:00 UhrEndeDi. 24.06.2025
13:00 Uhr
Dozent*in:
Bea Turano