Mit innerer Stärke zu mehr Gelassenheit im Alltag Souveräner Umgang mit Stress
Samstag, 23. Juli 2022 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | J107121 |
| Kursleitung |
Sabine Pütz
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| Datum | Samstag, 23.07.2022 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 39,00 EUR |
| Ort |
Bad Homburg, Volkshochschule
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Kursort
Kennen Sie auch Menschen, die selbst im größten Stress noch lächeln und vollkommen ruhig bleiben? Menschen, die scheinbar nichts erschüttern kann, die nicht in Panik geraten und sich erst recht nicht über Kleinigkeiten aufregen. Was diese Menschen haben ist etwas, das vielen von uns fehlt: Gelassenheit. Wer gelassen ist, begegnet stressigen Ereignissen und Menschen mit innerer Ruhe und Gleichmut, behält die Fassung und bleibt im seelischen Gleichgewicht. Dieses lebenspraktische Seminar vermittelt Ihnen Einsichten und Strategien zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit. Anhand von einfachen Übungen lernen Sie Ihre Energie und Kraft produktiv einzusetzen, statt sie durch Wut und Anspannung zu vergeuden. Zusatzkosten: 2€ für Material (im Kurs zu zahlen).
Die Dozentin ist Entspannungspädagogin, Resilienztrainerin, Heilpraktikerin und Co-Verhaltenstherapeutin.
