Power-Yoga Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Donnerstag, 02. Februar 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | H301385 |
| Dozentin |
Petra Semrau
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| erster Termin | Donnerstag, 02.02.2023 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.07.2023 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort |
Bad Homburg, Volkshochschule
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Kursort
Power-Yoga ist eine Mischung dynamischer Verbindungen aus Körper, Geist und Seele. Durch die häufigen Wiederholungen, das Halten von Asanas, verbunden mit bewusster Atmung und gleichzeitig auch Streck- und Dehnübungen macht Power-Yoga den Körper flexibel und dehnbar.
Die einzelnen Übungen sind dem traditionellen Yoga entnommen. Mit Power-Yoga findest du einen anstrengenden Yogastil, der auf Fitness ausgelegt ist. Es ist ein Yoga, das dir viel abverlangt, aber gleichzeitig auch innere Ruhe und Stärke verleiht. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Allerdings sollten Menschen mit erhöhtem Blutdruck vorsichtig sein, ebenso Schwangere und Menschen mit Bandscheiben- und Gelenkproblemen.
Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 02.02.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Do., 09.02.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Do., 16.02.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Do., 23.02.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Do., 02.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Do., 09.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Do., 16.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Do., 23.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Do., 20.04.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Do., 27.04.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Do., 04.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Do., 11.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Do., 25.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Do., 01.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Do., 15.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 16. | Do., 22.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 17. | Do., 29.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 18. | Do., 06.07.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 19. | Do., 13.07.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 20. | Do., 20.07.2023 | 17:30–18:30 Uhr |