Yoga für den Rücken Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Donnerstag, 12. Januar 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | H301396 |
| Dozentin |
Petra Semrau
|
| erster Termin | Donnerstag, 12.01.2023 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.07.2023 20:00–21:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 23 Termine |
| Gebühr | 138,00 EUR |
| Ort |
Bad Homburg, Volkshochschule
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Kursort
Verspannungen und Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die Yoga-Übungen stärken gezielt die Körpermitte, lösen Verspannungen und führen zu einer besseren Haltung. Dehnübungen machen den Körper flexibler und beweglich. Durch leicht fordernde Bewegungen wird der Muskelaufbau gefördert. Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 19.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 26.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 02.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Do., 09.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 16.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 23.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Do., 02.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Do., 09.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Do., 16.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 11. | Do., 23.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Do., 20.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 13. | Do., 27.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 14. | Do., 04.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 15. | Do., 11.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 16. | Do., 25.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 17. | Do., 01.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 18. | Do., 15.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 19. | Do., 22.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 20. | Do., 29.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 21. | Do., 06.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 22. | Do., 13.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 23. | Do., 20.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |