Kursnummer | H301396 |
Dozentin |
Petra Semrau
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erster Termin | Donnerstag, 12.01.2023 20:00–21:00 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 20.07.2023 20:00–21:00 Uhr |
Anzahl Termine | 23 Termine |
Gebühr | 138,00 EUR |
Ort |
Bad Homburg, Volkshochschule
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Verspannungen und Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die Yoga-Übungen stärken gezielt die Körpermitte, lösen Verspannungen und führen zu einer besseren Haltung. Dehnübungen machen den Körper flexibler und beweglich. Durch leicht fordernde Bewegungen wird der Muskelaufbau gefördert. Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 12.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
2. | Do., 19.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
3. | Do., 26.01.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
4. | Do., 02.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
5. | Do., 09.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
6. | Do., 16.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
7. | Do., 23.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
8. | Do., 02.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
9. | Do., 09.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
10. | Do., 16.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
11. | Do., 23.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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12. | Do., 20.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
13. | Do., 27.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
14. | Do., 04.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
15. | Do., 11.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
16. | Do., 25.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
17. | Do., 01.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
18. | Do., 15.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
19. | Do., 22.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
20. | Do., 29.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
21. | Do., 06.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
22. | Do., 13.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
23. | Do., 20.07.2023 | 20:00–21:00 Uhr |