Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 31. Januar 2023 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | H302470 |
| Dozentin |
Bea Turano
|
| erster Termin | Dienstag, 31.01.2023 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.06.2023 11:00–12:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 18 Termine |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
Bad Homburg, Volkshochschule
|
Kursort
Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Ein Großteil der Übungen findet in verschiedenen Ausgangsstellungen auf der Matte statt. Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, sich auf den Boden zu legen. Diese Kurse ersetzen keine medizinischen Maßnahmen, sondern dienen der Vorbeugung.
Bitte mitbringen: Übungsmatte, Sportschuhe, bequeme Kleidung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 31.01.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Di., 07.02.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Di., 14.02.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Di., 28.02.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Di., 07.03.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Di., 14.03.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Di., 21.03.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Di., 28.03.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 9. | Di., 25.04.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 10. | Di., 02.05.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 11. | Di., 09.05.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 12. | Di., 16.05.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 13. | Di., 23.05.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 14. | Di., 30.05.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 15. | Di., 06.06.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 16. | Di., 13.06.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 17. | Di., 20.06.2023 | 11:00–12:00 Uhr |
| 18. | Di., 27.06.2023 | 11:00–12:00 Uhr |