Schedwig-Wiemers, Silvia
• Heilpraktikerin für Psychotherapie mit zweijähriger psychotherapeutischer Ausbildung (Verhaltenstherapie)
• Entspannungspädagogin
• abgeschlossenes Hochschulstudium (Staatexamen Lehramt Theologie/Germanistik)
• Personalreferentin in der Marktforschung
• seit 2007 therapeutische Tätigkeit in eigener Praxis sowie als Dozentin in der Volkshochschule, in ärztlichen und psychologischen Praxen, Training in Unternehmen
• Weitere Informationen finden Sie unter www.taunus-entspannung.de
„Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Mitgestalter seines Lebens.“ (Viktor Frankl)
www.taunus-entspannung.de
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine seit Jahrzehnten bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Regulation von körperlichen Stresssymptomen. Sie ist einfach zu erlernen, aber enorm hilfreich bei Angst, Stress und zur Burnout-Prophylaxe. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass sich jede seelische unter anderem auch in muskulärer Anspannung ausdrückt. Im Kurs lernen Sie, diese Spannung bewusst wahrzunehmen, sie dann aber wieder loslassen zu können. Bitte Iso-/ Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.