Richter, Dr. Laura
Dr. Laura Richter ist Gymnasiallehrerin und seit 2014 als Übungsleiterin von Jugendgruppen im sportlichen Bereich tätig. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Resilienzförderung durch Bewegung und der Stärkung des Selbstbewusstseins der Teilnehmenden. Ihr ist es besonders wichtig, Räume zur freien Entfaltung zu schaffen und verschiedene Sport- und Bewegungskonzepte kreativ miteinander zu verbinden.
In diesem Ferienkurs geht es um Fitness, Musik und gemeinsame Aktionen. Dich erwartet ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen, einfachen Bewegungsfolgen zu Musik sowie spielerischen Elementen aus Kampfsport und Übungen in der Gruppe. Du trainierst Koordination und Körpergefühl – mal allein, mal im Team. Im Entspannungsteil rundet Dance Yoga das Training ab. Für Einsteiger:innen wie auch für sportlich ambitionierte Jugendliche geeignet – du bestimmst dein Tempo. Ein aktiver Ferienkurs für mehr Fitness, Spaß und Wohlbefinden. Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.