Wassergymnastik verbindet Bewegung, Kräftigung und Entspannung auf besonders angenehme Weise. Der Auftrieb des Wassers schont Gelenke und Rücken, während der Wasserwiderstand für ein wirksames Training sorgt. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Beweglichkeit, Muskelkraft und Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben oder wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Bitte bringen Sie Badesachen, Handtücher und eventuell Bade- oder Schwimmschuhe mit. Die Kursgebühr umfasst die Raummiete für die Benutzung des Bads. Unterrichtszeit pro Termin: Ca. 45 Min. Schwimmkenntnisse empfohlen.

Wassergymnastik verbindet Bewegung, Kräftigung und Entspannung auf besonders angenehme Weise. Der Auftrieb des Wassers schont Gelenke und Rücken, während der Wasserwiderstand für ein wirksames Training sorgt. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Beweglichkeit, Muskelkraft und Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben oder wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Bitte bringen Sie Badesachen, Handtücher und bei Bedarf Bade- oder Schwimmschuhe mit. Die Kursgebühr umfasst die Raummiete für die Benutzung des Bads. Unterrichtszeit pro Termin: Ca. 45 Min. Schwimmkenntnisse empfohlen.