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Schedwig-Wiemers, Silvia

• Heilpraktikerin für Psychotherapie mit zweijähriger psychotherapeutischer Ausbildung (Verhaltenstherapie)
• Entspannungspädagogin
• abgeschlossenes Hochschulstudium (Staatexamen Lehramt Theologie/Germanistik)
• Personalreferentin in der Marktforschung
• seit 2007 therapeutische Tätigkeit in eigener Praxis sowie als Dozentin in der Volkshochschule, in ärztlichen und psychologischen Praxen, Training in Unternehmen
• Weitere Informationen finden Sie unter www.taunus-entspannung.de

„Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Mitgestalter seines Lebens.“ (Viktor Frankl)

www.taunus-entspannung.de

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Resilienz: Was unsere Seele stärkt
Mo. 28.10.2024 19:00
Bad Homburg

Manche Menschen bewältigen Stress und belastende Lebensphasen erstaunlich gut. Natürlich sind sie wie alle Menschen verletzlich. Aber sie verfügen über Bewältigungsstrategien, die ihre Psyche schützen und stärken. Dieses seelische Immunsystem nennt die Psychologie „Resilienz“. Die Forschung zeigt, dass die psychische Widerstandskraft eines Menschen sich ein Leben lang in Interaktion mit der Umwelt entwickelt. Im Kurs werden Sie die wichtigsten der vielschichtigen Einflussfaktoren auf unsere Resilienz kennenlernen - und sich auf „Schatzsuche“ machen, um eigene Ressourcen zu entdecken. Die Dozentin ist Entspannungspädagogin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Kursnummer E107086
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Silvia Schedwig-Wiemers
Progressive Muskelentspannung
Do. 31.10.2024 19:35
Bad Homburg

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine seit Jahrzehnten bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Regulation von körperlichen Stresssymptomen. Sie ist einfach zu erlernen, aber enorm hilfreich bei Angst, Stress und zur Burnout-Prophylaxe. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass sich jede seelische unter anderem auch in muskulärer Anspannung ausdrückt. Im Kurs lernen Sie, diese Spannung bewusst wahrzunehmen, sie dann aber wieder loslassen zu können. Bitte Iso-/ Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Kursnummer E301010
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Silvia Schedwig-Wiemers
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23.07.24 02:24:14