Yoga auf dem Stuhl (zum Kennenlernen)
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
HINWEIS: Der Kurstermin hat sich geändert – NEU: Fr., 09.10.2026, 10:30-11:45 Uhr
Alternativkurse ( 1 )
Yoga auf dem Stuhl (zum Kennenlernen)
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
HINWEIS: Der Kurstermin hat sich geändert – NEU: Fr., 09.10.2026, 10:30-11:45 Uhr
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Gebühr10,00 €
- Kursnummer: 262F25-77
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StartFr. 09.10.2026
10:30 UhrEndeFr. 09.10.2026
11:45 Uhr -
1 Termin / 1.67 Ustd.
- Plätze: max. 10
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Dozent*in:
Petra Semrau
