Ferien in Bewegung – Fitness und Spaß für Teens (12-16 Jahre)
In diesem Ferienkurs geht es um Fitness, Musik und gemeinsame Aktionen. Dich erwartet ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen, einfachen Bewegungsfolgen zu Musik sowie spielerischen Elementen aus Kampfsport und Übungen in der Gruppe. Du trainierst Koordination und Körpergefühl – mal allein, mal im Team. Im Entspannungsteil rundet Dance Yoga das Training ab. Für Einsteiger:innen wie auch für sportlich ambitionierte Jugendliche geeignet – du bestimmst dein Tempo.
Ein aktiver Ferienkurs für mehr Fitness, Spaß und Wohlbefinden.
Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 16:30 – 18:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 16:30 – 18:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 16:30 – 18:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 16:30 – 18:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 16:30 – 18:30 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:30 – 18:30 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Ferien in Bewegung – Fitness und Spaß für Teens (12-16 Jahre)
In diesem Ferienkurs geht es um Fitness, Musik und gemeinsame Aktionen. Dich erwartet ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen, einfachen Bewegungsfolgen zu Musik sowie spielerischen Elementen aus Kampfsport und Übungen in der Gruppe. Du trainierst Koordination und Körpergefühl – mal allein, mal im Team. Im Entspannungsteil rundet Dance Yoga das Training ab. Für Einsteiger:innen wie auch für sportlich ambitionierte Jugendliche geeignet – du bestimmst dein Tempo.
Ein aktiver Ferienkurs für mehr Fitness, Spaß und Wohlbefinden.
Bitte eine eigene Übungsmatte mitbringen.
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Gebühr46,00 €keine Ermäßigung möglich
- Kursnummer: 262B36-52
-
StartDi. 13.10.2026
16:30 UhrEndeFr. 16.10.2026
18:30 Uhr -
3 Termine / 8 Ustd.
-
Plätze:
max. 12
Noch genug Plätze frei -
Dozent*in:Dr. Laura Richter
