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Pilates

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung , Handtuch und Übungsmatte.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    1 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    2 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    3 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 19. Februar 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    4 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    6 Donnerstag • 05. März 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    7 Donnerstag • 12. März 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    8 Donnerstag • 19. März 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    9 Donnerstag • 26. März 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    10 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 11
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    11 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 12
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    12 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 13
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    13 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 14
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    14 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 15
    • Donnerstag, 28. Mai 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    15 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 16
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    16 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 17
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    17 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    • 18
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle
    18 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 20:15 – 21:30 Uhr Bad Homburg, Landgraf-Ludwig-Schule, Turnhalle

Pilates

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung , Handtuch und Übungsmatte.

06.12.25 19:53:15