Yoga auf dem Stuhl (zum Kennenlernen)
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
HINWEIS: Tag und Uhrzeit dieses Kennenlerntermins haben sich geändert (NEU: Fr, 9.10., 11:45-13:00 Uhr)
Alternativkurse ( 1 )
Yoga auf dem Stuhl (zum Kennenlernen)
Übungen für Beweglichkeit und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
HINWEIS: Tag und Uhrzeit dieses Kennenlerntermins haben sich geändert (NEU: Fr, 9.10., 11:45-13:00 Uhr)
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Gebühr10,00 €
- Kursnummer: 262F25-77
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StartFr. 09.10.2026
11:45 UhrEndeFr. 09.10.2026
13:00 Uhr -
1 Termin / 1.67 Ustd.
- Plätze: max. 10
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Dozent*in:
Petra Semrau
