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Rücken fit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Do. 12.09.2024 09:45
Grävenwiesbach
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken oder Hallenturnschuhe.

Kursnummer E302460
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Jutta Fischer-Krüger
Englisch A2.2 Endlich Zeit für Englisch 60+ Wiedereinstieg für Senioren/Seniorinnen
Do. 12.09.2024 10:00
Bad Homburg
Wiedereinstieg für Senioren/Seniorinnen

Haben Sie früher einmal Englisch gelernt und möchten es wieder besser können? Gemeinsam frischen wir Ihre - auch länger zurückliegenden - Kenntnisse auf, wiederholen die Basisgrammatik und den Wortschatz und bauen in kleinschrittigen Lektionen darauf auf.

Kursnummer E406520
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Gudrun Graske
Aquafitness
Do. 12.09.2024 10:00
Bad Homburg

Das Wasser als Trainingspartner bietet viele Variationsmöglichkeiten, unseren Körper gesund und fit zu halten. Mit Hilfe des Wasserdrucks, des Wasserwiderstands und des Auftriebs werden Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Rumpfstabilität geschult. Ob dick, dünn, groß, klein, sportlich, unsportlich... mitmachen kann jede(r)! Aber gesund sollte man sein und Spaß am Wasser haben. Bitte Badebekleidung und Handtücher mitbringen! Die Kursgebühr umfasst das Eintrittsgeld für die Benutzung des Schwimmbads. Unterrichtszeit pro Termin: Ca. 45 Min. Die Wassertiefe beträgt 1,30 m.

Kursnummer E302230
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Gebühr: 131,50
Dozent*in: Claudia Bornemann
Englisch B2 Endlich Zeit für Englisch On Point, Upper Intermediate ab Lektion 7
Do. 12.09.2024 10:00
Wehrheim
On Point, Upper Intermediate ab Lektion 7

Für weit fortgeschrittene Lernende: Sie haben ein B2-Lehrbuch abgeschlossen (oder vergleichbare Vorkenntnisse) und möchten sich zur Festigung und Vertiefung noch mit Lernmaterial dieser Stufe beschäftigen. Auf B2-Niveau können Sie sich schon detailliert ausdrücken und argumentieren. Zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen ausreichend großen Wortschatz und Sie beherrschen die Grammatik gut.

Kursnummer E406838
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Gebühr: 168,00
Dozent*in: Norbert Moritz
Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
Do. 12.09.2024 10:10
Bad Homburg

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen. Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern. Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer E302610
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Bea Turano
Italienisch A1.1 - 2. Semester Allegro nuovo A1 ab Lektion 4
Do. 12.09.2024 10:30
Bad Homburg
Allegro nuovo A1 ab Lektion 4

Für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen: Lebensnaher und kommunikativer Aufbau von ersten Grundkenntnissen nach einem Semester oder als Neubeginn auf Anfangsniveau.

Kursnummer E409222
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Tiziana Pretara
Spanisch A2+ Sprachtraining Perspectivas contigo A2, Lektion 4
Do. 12.09.2024 10:40
Bad Homburg
Perspectivas contigo A2, Lektion 4

Fit für die nächste Lernstufe: Sie haben das Niveau A2 beendet und möchten Ihre Sprachkenntnisse am Übergang vom A2- zum B1-Niveau noch einmal festigen und mehr Sicherheit im freien Sprechen üben. Der Kurs übt wichtigen Lernstoff der Stufe A2 mit einem Trainingsbuch und vielen mündlichen Aktivitäten.

Kursnummer E422591
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Maria Rios-Neuhauß
Spanisch A1.1 von Anfang an Con gusto nuevo A1 ab Lektion 1
Do. 12.09.2024 10:45
Bad Homburg
Con gusto nuevo A1 ab Lektion 1

Lebensnahe und kommunikative Vermittlung von Grundkenntnissen für Anfänger:innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer E422124
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Gladys Garcia de Sallwey
Pilates
Do. 12.09.2024 11:20
Bad Homburg

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen, eigene Übungsmatte.

Kursnummer E302114
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Bea Turano
Schreibwerkstatt: Erinnerungen an das eigene Leben
Do. 12.09.2024 15:30
Bad Homburg

Dieser Kurs möchte längst Zurückliegendes, aber auch erst kürzlich Erlebtes in die Gegenwart zurückholen, es aufschreiben und ihm eine literarische Form geben. Beispiele aus der autobiografischen Literatur und Sachtexte über das Ich-Schreiben helfen dabei, Beweggründe und Methoden des Erzählens über sich selbst kennenzulernen und sie für das eigene Schreiben zu erschließen. Zu den Kursinhalten gehört auch, erzähltem Leben Gerüst und Struktur bis hin zur Buchform zu geben. Der Kurs steht Anfängerinnen und Anfängern wie Fortgeschrittenen offen.

Kursnummer E201032
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Gebühr: 138,00
Dozent*in: Dr. Klaus-Dieter Metz
Englisch B2.1 - Onlinekurs Great! B2 ab Lektion 5
Do. 12.09.2024 16:30
Online
Great! B2 ab Lektion 5

Für fortgeschrittene Lernende: Sie verfügen über gute Kenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau und möchten diese vor allem kommunikativ und trotzdem strukturiert weiter ausbauen. Auf der Stufe B2 können Sie sich schon detailliert ausdrücken und argumentieren. Zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen ausreichend großen Wortschatz und Sie beherrschen die Grammatik recht gut.

Kursnummer E406822
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Gebühr: 168,00
Dozent*in: Igor Reichlin
Spanisch A2.1 Con gusto nuevo A2 ab Lektion 3
Do. 12.09.2024 17:00
Wehrheim
Con gusto nuevo A2 ab Lektion 3

Für leicht fortgeschrittene Anfänger:innen: Lebensnahe und kommunikative Erweiterung von grundlegenden Sprachkenntnissen in einem normalen Lerntempo.

Kursnummer E422426
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Maria Corona-Romero
Französisch B1.3 am Abend Voyages neu B1 ab Lektion 8
Do. 12.09.2024 17:30
Bad Homburg
Voyages neu B1 ab Lektion 8

Für fortgeschrittene Lernende: Kurse der Stufe B1 bauen Ihre sprachlichen Fähigkeiten in einem normalen Lerntempo solide und vor allem kommunikativ aus. Sie festigen Ihre Grammatikkenntnisse und erweitern Ihren aktiven Wortschatz durch die Arbeit mit verschiedenen Texten.

Kursnummer E408744
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Chantal Appolinaire
Hatha-Yoga (7-9 Teilnehmende)
Do. 12.09.2024 18:00
Bad Homburg

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen.

Kursnummer E301240
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Gebühr: 117,50
Dozent*in: Sonja Hempel-Remmers
Italienisch A1.1 am Abend Dieci A1 ab Lektion 1
Do. 12.09.2024 18:00
Bad Homburg
Dieci A1 ab Lektion 1

Für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse: Lebensnaher und kommunikativer Einstieg in einem normalen Lerntempo.

Kursnummer E409124
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Tiziana Pretara
Englisch A2.1 Endlich Zeit für Englisch Let's Enjoy English A2.1 ab Lektion 6
Do. 12.09.2024 18:00
Friedrichsdorf
Let's Enjoy English A2.1 ab Lektion 6

Für fortgeschrittene Anfänger:innen: Sie haben bereits Grundkenntnisse und möchten Ihre Sprachkenntnisse in einem moderaten Lerntempo erweitern? Mit ausreichend Zeit können Sie Vokabular und Grammatik kommunikativ und alltagsnah erweitern.

Kursnummer E406428
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Ulrike Müller-Hugenschmidt
Koreanisch A1.1 am Abend - 2. Semester für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen
Do. 12.09.2024 18:30
Bad Homburg
für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen

Lebensnahe und kommunikative Vermittlung von Grundkenntnissen für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen nach einem Semester.

Kursnummer E411031
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Joo Yeon Lim
Niederländisch B2 Konversation und Lektüre für fortgeschrittene Lernende
Do. 12.09.2024 18:30
Bad Homburg
für fortgeschrittene Lernende

Der Kurs arbeitet mit aktuellen Texten oder einer Lektüre, die im Kurs bekannt gegeben wird.

Kursnummer E414822
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Maria Kraus
Spanisch B2 am Abend Con gusto nuevo B2 ab Lektion 6
Do. 12.09.2024 18:30
Wehrheim
Con gusto nuevo B2 ab Lektion 6

Für Teilnehmende mit guten bis sehr guten Sprachkenntnissen: Der Kurs dient der Vertiefung und Erweiterung fortgeschrittener Sprachkenntnisse. Im Vordergrund steht das freie Sprechen und der möglichst selbstständige Umgang mit der Sprache anhand aktueller Texte und interessanter Themen. Aber auch Wortschatz und Grammatik werden gefestigt und reaktiviert.

Kursnummer E422820
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Maria Corona-Romero
Spanisch A2.3 am Abend Con gusto nuevo A2 ab Lektion 7
Do. 12.09.2024 19:00
Bad Homburg
Con gusto nuevo A2 ab Lektion 7

Für fortgeschrittene Anfänger:innen: Sie verfügen über gute Grundkenntnisse und möchten Ihre Sprachkenntnisse lebensnah und kommunikativ zu einem stabilen Basiswissen erweitern.

Kursnummer E422546
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Pablo Jorge Espinoza
Hatha-Yoga
Do. 12.09.2024 19:00
Friedrichsdorf

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

Kursnummer E301310
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Gebühr: 123,00
Dozent*in: Durga Guntz
Italienisch B1.1 Dieci B1
Do. 12.09.2024 19:00
Online
Dieci B1

Für fortgeschrittene Lernende mit guten Grundkenntnissen (nach Abschluss eines A2-Lehrwerks): Kurse der Stufe B1 bauen Ihre sprachlichen Fähigkeiten in einem normalen Lerntempo solide und vor allem kommunikativ aus. Sie festigen Ihre Grammatikkenntnisse und erweitern Ihren aktiven Wortschatz mit interessanten Themen, Texten und ggf. kleinen Lektüren.

Kursnummer E409596
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Dr. Lia Faldetta-Birkendorf
Italienisch A1.4 und Beginn A2.1
Do. 12.09.2024 19:30
Bad Homburg

Für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen (am Ende der Lernstufe A1): Lebensnahe und kommunikative Erweiterung von grundlegenden Sprachkenntnissen in einem normalen Lerntempo. Der Kurs beendet mit dem letzten Kapitel das Lehrbuch A1 und wiederholt und festigt wichtige Inhalte dieser Stufe, bevor er mit dem zweiten Band des Lehrbuchs starten wird. Ideal auch vor einem Wiedereinstieg in das Niveau A2.

Kursnummer E409364
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Tiziana Pretara
Pilates
Fr. 13.09.2024 09:00
Bad Homburg

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen, eigene Übungsmatte.

Kursnummer E302109
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Bea Turano
Spanisch B1+ Festigung des Niveaus Con gusto nuevo B1 Sprachtraining, Lektion 6
Fr. 13.09.2024 09:00
Bad Homburg
Con gusto nuevo B1 Sprachtraining, Lektion 6

Sie haben das Niveau B1 beendet und möchten Ihre Sprachkenntnisse auf diesem Niveau festigen und mehr Sicherheit im freien Sprechen üben. Mit diesem Kurs bieten wir Ihnen eine Möglichkeit, das bisher Erlernte in abwechslungsreichen Übungen anzuwenden, Ihren aktiven Wortschatz kommunikativ zu erweitern und mehr Sicherheit im freien Sprechen zu erlangen.

Kursnummer E422794
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Gladys Garcia de Sallwey
Französisch B1+ Konversation
Fr. 13.09.2024 09:00
Bad Homburg

Der Kurs dient der Vertiefung und Erweiterung fortgeschrittener Sprachkenntnisse. Im Vordergrund steht das freie Sprechen und der möglichst selbstständige Umgang mit der Sprache anhand aktueller Texte und interessanter Themen. Wortschatz und Grammatik werden kontextbezogen gefestigt und reaktiviert.

Kursnummer E408794
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Gebühr: 191,00
Dozent*in: Emmanuelle Müller
Spanisch B2 Konversation
Fr. 13.09.2024 09:00
Bad Homburg

Conversación de temas actuales con un poco de gramática.

Kursnummer E422828
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Natividad Veen-Martinez
Goldschmieden
Fr. 13.09.2024 09:15
Bad Homburg

Die Teilnehmenden lernen, Schmuck nach eigenen Vorstellungen zu gestalten und auszuarbeiten. Es werden traditionelle Verarbeitungstechniken von Edelmetallen erlernt. Nach eigenen oder fremden Entwürfen werden Ohrringe, Broschen, Ringe sowie kleine Colliers gearbeitet. Vorhandene Werkzeuge bitte mitbringen! Es entstehen Kosten für Werkzeuge und Material (ca. 150,00 Euro).

Kursnummer E212059
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Gebühr: 174,00
Dozent*in: Katja Wagenhöfer
Englisch B2 English Literature Mary Lawson "A Town Called Solace"
Fr. 13.09.2024 09:15
Bad Homburg
Mary Lawson "A Town Called Solace"

We will start reading and discussing the novel "A Town Called Solace" by Mary Lawson. Set in Northern Ontario, Canada, it tells the story of three engaging characters who find solace in this fictitious town.

Kursnummer E406829
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Erika von Rège
Italienisch B1+/B2 Lektüre und Konversation
Fr. 13.09.2024 09:30
Bad Homburg
Lektüre und Konversation

Se volete fare quattro chiacchiere in italiano e approfondire le vostre conoscenze, questo è il corso adatto a voi. Insieme leggeremo brevi testi letterari, ascolteremo e canteremo canzoni italiane, ripasseremo la grammatica. Vorkenntnisse entsprechend abgeschlossener Niveaustufe B1.

Kursnummer E409792
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Dr. Agnese Ruffo-Müller
Wirbelsäulengymnastik
Fr. 13.09.2024 10:10
Bad Homburg

Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Ein Großteil der Übungen findet in verschiedenen Ausgangsstellungen auf der Matte statt. Die Teilnehmer:innen sollten in der Lage sein, sich auf den Boden zu legen. Diese Kurse ersetzen keine medizinischen Maßnahmen, sondern dienen der Vorbeugung. Bitte mitbringen: Übungsmatte, Sportschuhe, bequeme Kleidung.

Kursnummer E302473
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Bea Turano
Spanisch B2 Konversation
Fr. 13.09.2024 10:40
Bad Homburg

Conversación de temas actuales con un poco de gramática.

Kursnummer E422829
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Natividad Veen-Martinez
Spanisch B2 Konversation, Lektüre und Wiederholung Nuevo Avance Intermedio B1 ab Lektion 8
Fr. 13.09.2024 10:40
Bad Homburg
Nuevo Avance Intermedio B1 ab Lektion 8

Aufbau und Erweiterung des Wortschatzes, Verbesserung des Lese- und Hörverstehens anhand verschiedener Texte oder Lektüren und mehr Sicherheit im freien Sprechen durch Gespräche und Diskussionen über aktuelle Themen. Begleitend erfolgt eine Wiederholung von wichtigen Inhalten aus dem B-Niveau mit dem Lehrbuch.

Kursnummer E422830
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Gebühr: 137,00
Dozent*in: Gladys Garcia de Sallwey
Französisch B1+ Konversation und Festigung
Fr. 13.09.2024 11:00
Wehrheim
Konversation und Festigung

Verbessern Sie Ihre Sprachkompetenz durch Konversations- und Wortschatzübungen sowie einer Wiederholung und Vertiefung der Grammatik anhand aktueller und authentischer Texte oder kleinerer Lektüren. Das Lektürematerial wird im Kurs bekannt gegeben.

Kursnummer E408792
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Chantal Appolinaire
Italienisch B1.2 - fortgeschrittene Sprachverwendung Al dente 3 (B1) ab Lektion 7
Fr. 13.09.2024 11:00
Bad Homburg
Al dente 3 (B1) ab Lektion 7

Sie haben bereits gute Grundkenntnisse und möchten diese in einem normalen Lerntempo erweitern und mehr Sicherheit im freien Sprechen üben. Lehrbuch: Al dente 3 (B1), Klett, ISBN 978-3-12-525388-9

Kursnummer E409728
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Gebühr: 127,00
Dozent*in: Dr. Agnese Ruffo-Müller
Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
Fr. 13.09.2024 11:20
Bad Homburg

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen. Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern. Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer E302615
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Gebühr: 93,50
Dozent*in: Bea Turano
Kinderballett für 4- bis 6-jährige Kinder
Fr. 13.09.2024 15:20
Bad Homburg

In dem Kurs geht es um eine Vorstufe des klassischen Balletts. Die Kinder werden mit dem klassischen Tanz in Kontakt gebracht. Die Phantasie wird angeregt. Kinderballett kräftigt die Muskulatur, schult die Motorik und den Gleichgewichtsinn. Die ersten Grundpositionen der Arme und Füße werden gezeigt und spielerisch ausprobiert. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult und musikalische Erfahrungen durch das Hören von klassischer Musik altersgerecht sensibilisiert.

Kursnummer E208156
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Olga Wohl
ZUMBA® GOLD Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!
Fr. 13.09.2024 15:30
Bad Homburg
Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!

ZUMBA® GOLD ist für jede(n) gut erlernbar und eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu werden! Ein Kurs für Menschen jeden Alters, einschließlich Senior:innen, Anfänger:innen und für alle, die eine sanftere, aber dennoch energiegeladene Trainingserfahrung suchen. Wir kombinieren einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischer Musik und Rhythmen aus der ganzen Welt. ZUMBA® GOLD kommt ohne Sprünge und Drehungen aus, ist daher gelenkschonender als ZUMBA Fitness und macht einfach nur Spaß.

Kursnummer E302066
Kursdetails ansehen
Gebühr: 94,50
Dozent*in: Beate Gajski
Ritmo y fuego! Lateinamerikanisches Tanz-Workout
Fr. 13.09.2024 19:00
Usingen

In diesem Kurs powern wir uns so richtig aus: Ein Tanz-Workout vom Feinsten, bei dem lateinamerikanische Rhythmen und Tanzstyles wie Merengue, Salsa, Reggaeton und anderen kombiniert werden. Bei diesem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis kurbeln wir das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung ordentlich an. Ein Kurs für alle, die es intensiv, rhythmisch und schweißtreibend mögen! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer E302015
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Gebühr: 77,50
Dozent*in: Addy Margelen Rojas Garavito
Flamenco-Technik und Choreographie - Anfänger:innen und Mittelstufe Für Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen
Fr. 13.09.2024 19:00
Bad Homburg
Für Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen

Die Heimat des Flamenco liegt im tiefen Andalusien, wo die alten Lieder verschiedener Kulturen, ihre Rhythmen und Tänze in einer Universalsprache verschmelzen. Das Ergebnis ist der Flamenco, nicht eine Musik und ein Tanz, sondern eine Lebensweise, geprägt von Stolz und Selbstbewusstsein sowie dem Ausdruck von Lust, Freude, Leidenschaft und Trauer. Durch Sevillanas und Rumbas, beides Tänze der Flamenco-Familie, kommt man am einfachsten und am schnellsten in Verbindung mit den Andalusiern und Sie beginnen mit der Einführung in die wichtigen Grundtechniken des Flamencotanzes. Diese werden schrittweise aufgebaut und ausführlich geübt. Dazu gehören: die perkussive Fußarbeit „zapateos”, die typischen Hand- und Armbewegungen „braceos” und das rhythmische Händeklatschen „palmas”. In den einzelnen Kursen, welche über alle Niveaustufen von Anfängern bis Fortgeschrittene reichen, werden unterschiedliche Variationen und Techniken vermittelt. Beim Flamencotanz ist jeder Teil des Körpers involviert: Füße, Oberkörper, Arme, Hände, Finger, ja selbst die Blickrichtung ist wichtig. Dadurch stärken Sie Ihre Haltung, verbessern Ihr Rhythmusgefühl und ihr musikalisches Verständnis. Neben dem Erlernen der Choreografie stehen Ihr eigener Ausdruck und der Spaß am Tanzen im Vordergrund. Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Flamenco-Tanzunterricht sind etwas musikalisches Empfinden und rhythmisches Körpergefühl, Freude an der Flamenco-Musik und an tänzerischem Ausdruck. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Falls Sie bei der VHS bisher noch keinen Flamenco-Unterricht besucht haben, kontaktieren Sie bitte unbedingt vor der Anmeldung zur Einstufung die VHS/Fachbereich Tanz. .

Kursnummer E209042
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Guadalupe Jiménez Rodríguez
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02.11.24 22:01:38