Maronek, Chantal-Fiona

Yoga und Meditation begleiten mich seit vielen Jahren als fester Bestandteil meines Lebens. Für mich sind sie keine reinen Praktiken, sondern Ausdruck einer ganzheitlichen Lebensphilosophie. Mit großer Leidenschaft habe ich meine Qualifikationen in Yoga, Meditation und Klangarbeit erworben. Diese Ausbildungszeit war für mich nicht nur fachlich bereichernd, sondern auch persönlich sehr prägend und hat meinen Wunsch bestärkt, Yoga und Meditation mit Freude und Hingabe weiterzugeben.
Die Begegnung mit anderen Kulturen hat mich schon immer fasziniert. Auf diesem Weg habe ich auch meine tiefe Verbundenheit zu Yoga und Meditation entdeckt. Seitdem begleiten sie mich auf meinem Weg zu mehr Ruhe, Erdung und einem bewussten Ankommen bei mir selbst.
In meinen Kursen verbinde ich achtsame Bewegung durch sanftes Hatha- und Yin-Yoga kombiniert mit bewusster Atmung und sanften Klängen. Durch meine Ausbildung im Bereich der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion, fließen Elemente des MBSR-Ansatzes (= Mindfulness-Based Stress Reduction) in meine Meditationspraxis mit ein.
Meine Räume sind für achtsame Selbstbegegnung: Ganz frei von Druck und Erwartungen. So darf der Körper zur Ruhe finden, das Nervensystem sich regulieren und innere Balance entstehen.