Yoga, Meditation und Entspannung
Sanftes Yoga, Atemübungen und Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PMR), Phantasiereisen und Meditation erwarten Sie – eine Stunde, um Körper und Geist eine regelmäßige Auszeit zu gönnen und die Woche angenehm entspannt zu beginnen.
Der Yoga-Teil kombiniert entspannende Yin Yoga Asanas mit sanften Mobilisierungen des gesamten Körpers, inklusive klassischer Balancehaltungen. Zudem werden verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen vorgestellt. Bitte bequeme Kleidung sowie eine Matte und Decke für die Entspannungsphasen im Liegen mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
1 Freitag • 18. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
2 Freitag • 25. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 6
- Freitag, 06. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
6 Freitag • 06. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
7 Freitag • 13. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
8 Freitag • 20. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
9 Freitag • 27. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Bad Homburg, Volkshochschule
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Bad Homburg, Volkshochschule
Alternativkurse ( 2 )
Yoga, Meditation und Entspannung
Sanftes Yoga, Atemübungen und Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PMR), Phantasiereisen und Meditation erwarten Sie – eine Stunde, um Körper und Geist eine regelmäßige Auszeit zu gönnen und die Woche angenehm entspannt zu beginnen.
Der Yoga-Teil kombiniert entspannende Yin Yoga Asanas mit sanften Mobilisierungen des gesamten Körpers, inklusive klassischer Balancehaltungen. Zudem werden verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen vorgestellt. Bitte bequeme Kleidung sowie eine Matte und Decke für die Entspannungsphasen im Liegen mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 262F25-72
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StartFr. 18.09.2026
18:45 UhrEndeFr. 04.12.2026
19:45 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
- Plätze: max. 11
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Dozent*in:
Chantal-Fiona Maronek
