VHS für Ältere
In diesem Vortrag lernen Sie die Grundzüge des Erbrechts kennen und Sie erfahren, welche Gestaltungsmöglichkeiten Sie haben. Weitere Themen sind die richtige Erstellung eines Testaments, Regelungen zum Pflichtteilsrecht und zur Erbschaftssteuer sowie Möglichkeiten der Steuerersparnis.
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. HINWEIS: Der Kurstermin hat sich geändert – NEU: Fr., 09.10.2026, 10:30-11:45 Uhr
In diesem Kurs lernen Sie einfache Yogaübungen, die im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Sie fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für alle, die den Boden nicht gut erreichen oder sanfte Bewegung suchen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern keine Yoga-Vorkenntnisse. Geeignet für Einsteiger:innen jeden Alters, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
ZUMBA® GOLD SEATED ist eine Sitz-Version von ZUMBA® GOLD, bei der das Training im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt wird. Ideal für Senioren und Teilnehmende, die Schwierigkeiten haben, längere Zeit zu stehen sowie für Personen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind. Gut geeignet auch bei eingeschränkter Mobilität oder eingeschränkten motorischen Fähigkeiten. Die Bewegungen sind so strukturiert, dass Knochen und Gelenke gestärkt werden, wodurch der Bewegungsumfang sowie die Koordination und Flexibilität verbessert werden können. Die Teilnehmenden werden ermutigt, auf ihrer eigenen Ebene mitzumachen – das heißt auf ihrem eigenen Komfortniveau.
Eine Krankheit oder ein Unfall kann dazu führen, dass wir wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst treffen können. In einem solchen Fall hilft eine Vorsorgevollmacht oder eine Patientenverfügung. In seinem Vortrag erklärt Rechtsanwalt Christian Winter, wie diese Dokumente richtig erstellt werden. Vor- und Nachteile, Unterschiede zur gesetzlichen Betreuung sowie die erforderlichen Formalia werden besprochen.
Eine Krankheit oder ein Unfall kann dazu führen, dass wir wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst treffen können. In einem solchen Fall hilft eine Vorsorgevollmacht oder eine Patientenverfügung. In seinem Vortrag erklärt Rechtsanwalt Christian Winter, wie diese Dokumente richtig erstellt werden. Vor- und Nachteile, Unterschiede zur gesetzlichen Betreuung sowie die erforderlichen Formalia werden besprochen.
Sie möchten den Computer endlich sicher nutzen – ganz ohne Stress? In diesem Kurs lernen Sie in ruhigem Tempo die Grundlagen: Maus, Tastatur, Programme und Internet. Ideal für alle, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit dem PC haben. Jede:r arbeitet am eigenen Windows-11-Gerät. Die Kursleitung erklärt verständlich, zeigt alles Schritt für Schritt und geht auf Ihre Fragen ein. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Neugier und etwas Geduld.
ZUMBA® GOLD SEATED ist eine Sitz-Version von ZUMBA® GOLD, bei der das Training im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt wird. Ideal für Senioren und Teilnehmende, die Schwierigkeiten haben, längere Zeit zu stehen sowie für Personen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind. Gut geeignet auch bei eingeschränkter Mobilität oder eingeschränkten motorischen Fähigkeiten. Die Bewegungen sind so strukturiert, dass Knochen und Gelenke gestärkt werden, wodurch der Bewegungsumfang sowie die Koordination und Flexibilität verbessert werden können. Die Teilnehmenden werden ermutigt, auf ihrer eigenen Ebene mitzumachen – das heißt auf ihrem eigenen Komfortniveau.