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VHS für Ältere

23 Kurse

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Computer für Senior:innen: Up to date mit E-Mails
Di. 14.01.2025 10:00
Bad Homburg

In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit E-Mails. Sie lernen, wie Sie sich eine E-Mail-Adresse anlegen und worauf Sie für maximale Sicherheit achten müssen. Wir werden E-Mails schreiben und formatieren, versenden, Fotos und Briefe anhängen, Wir leiten E-Mails weiter und Sie erfahren, wie Sie E-Mails an mehrere Personen versenden und wann Sie dies per CC oder per BC tun sollten. Bitte haben Sie im Kurs Ihr Handy und Ihre Rufnummer zur Hand.

Kursnummer E501520
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Birgit Henrici
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Di. 18.06.2024 18:30
Neu-Anspach

„Mein Wille geschehe – im Leben wie im Sterben?“ Mit welchen Mitteln setze ich meine Rechte bei Demenz, Schlaganfall oder Koma durch? Wie man seine Vorstellungen von Altern und Sterben in Würde (Stichworte: Apparatemedizin, lebensverlängernde Maßnahmen) umsetzt, darüber informiert Sie dieses Seminar. Den Teilnehmenden wird ein Skript zur Verfügung gestellt, das sie im Anschluss an den Kurs für 3,00 Euro erwerben können. Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht.

Kursnummer F103218
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Gebühr: 14,50
Dozent*in: Sabine Tilse
Yoga Sanft (6-8 Teilnehmende) Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Mi. 14.02.2024 10:30
Bad Homburg
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Yoga in jedem Alter – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein. Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden. Bitte eine Yogamatte, lockere Kleidung, evt. eine leichte Decke sowie ein Kissen mitbringen.

Kursnummer F301275
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Gebühr: 168,00
Dozent*in: Sabine Huth
Yoga Sanft (6-8 Teilnehmende) Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Mi. 07.02.2024 16:15
Bad Homburg
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Yoga ist für alle da – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein. Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden. Bitte eine rutschfeste Yogamatte, lockere Kleidung, eine  Decke für die Endentspannung sowie evtl. ein Kissen und wenn vorhanden einen Yogagurt und zwei Yogaklötze mitbringen.

Kursnummer F301280
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Gebühr: 190,50
Dozent*in: Christine Ewen
Yoga Sanft (6–9 Teilnehmende) Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Do. 15.02.2024 17:30
Grävenwiesbach
Für Einsteiger und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Yoga in jedem Alter – in diesem Sinne lädt der Kurs Menschen ein, die eine harmonische Verbindung von Körperübungen mit dem eigenen Atem erfahren möchten. Körper, Atem und Geist verbinden sich beim sanften und konzentrierten Üben. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann so erfahren werden. Eine Lockerung und Kräftigung des Körpers stellen sich als gewünschte Nebenwirkung ein. Die kleine Kursgröße ermöglicht ein individuelles Üben. Auch Späteinsteiger und weniger gelenkige Menschen sind willkommen und können sich in die sanfte Übungsform einfinden. Bitte lockere Kleidung, eine Decke, eine Isomatte sowie ein Kissen mitbringen!

Kursnummer F301395
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Gebühr: 154,50
Dozent*in: Birgit Göbel
ZUMBA® GOLD Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!
Do. 08.02.2024 16:15
Bad Homburg
Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!

ZUMBA® GOLD ist für jede(n) gut erlernbar und eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu werden! Ein Kurs für Menschen jeden Alters, einschließlich Senior*innen, Anfänger*innen und für alle, die eine sanftere, aber dennoch energiegeladene Trainingserfahrung suchen. Wir kombinieren einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischer Musik und Rhythmen aus der ganzen Welt. ZUMBA® GOLD kommt ohne Sprünge und Drehungen aus, ist daher gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer. Es ist auch für weniger Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß. HINWEIS: Der Kurs beginnt erst am 8. Februar - also eine Woche später als ursprünglich angekündigt. Entsprechend verringert sich auch anteilig die Kursgebühr.

Kursnummer F302060
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Gebühr: 131,00
Dozent*in: Beate Gajski
ZUMBA® GOLD Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!
Mi. 07.02.2024 17:30
Bad Homburg
Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!

ZUMBA® GOLD ist für jede(n) gut erlernbar und eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu werden! Ein Kurs für Menschen jeden Alters, einschließlich Senior*innen, Anfänger*innen und für alle, die eine sanftere, aber dennoch energiegeladene Trainingserfahrung suchen. Wir kombinieren einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischer Musik und Rhythmen aus der ganzen Welt. ZUMBA® GOLD kommt ohne Sprünge und Drehungen aus, ist daher gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer. Es ist auch für weniger Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß.

Kursnummer F302062
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Gebühr: 123,50
Dozent*in: Beate Gajski
ZUMBA® GOLD Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!
Mi. 07.02.2024 18:45
Bad Homburg
Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!

ZUMBA® GOLD ist für jede(n) gut erlernbar und eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu werden! Ein Kurs für Menschen jeden Alters, einschließlich Senior*innen, Anfänger*innen und für alle, die eine sanftere, aber dennoch energiegeladene Trainingserfahrung suchen. Wir kombinieren einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischer Musik und Rhythmen aus der ganzen Welt. ZUMBA® GOLD kommt ohne Sprünge und Drehungen aus, ist daher gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer. Es ist auch für weniger Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß.

Kursnummer F302064
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Gebühr: 123,50
Dozent*in: Beate Gajski
ZUMBA® GOLD Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!
Fr. 09.02.2024 15:30
Bad Homburg
Gelenkschonend, auch für 50+ gut geeignet!

ZUMBA® GOLD ist für jede(n) gut erlernbar und eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu werden! Ein Kurs für Menschen jeden Alters, einschließlich Senior*innen, Anfänger*innen und für alle, die eine sanftere, aber dennoch energiegeladene Trainingserfahrung suchen. Wir kombinieren einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischer Musik und Rhythmen aus der ganzen Welt. ZUMBA® GOLD kommt ohne Sprünge und Drehungen aus, ist daher gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer. Es ist auch für weniger Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß.

Kursnummer F302066
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Gebühr: 124,00
Dozent*in: Beate Gajski
Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
Do. 01.02.2024 10:15
Bad Homburg

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen. Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gezielt gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern. Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer F302610
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Gebühr: 131,50
Dozent*in: Bea Turano
Aktiv im Alter (6–9 Teilnehmende)
Fr. 09.02.2024 11:30
Bad Homburg

„Wer rastet, der rostet!“ Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu – ganz besonders aber für die ältere Generation. In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam mit Spaß und Freude die Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen. Fester Bestandteil jeder Stunde sind Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen zu sanfter Musik runden das Programm ab. Der Körper wird gezielt gestärkt, um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten und folgenschwere Stürze zu verhindern. Bitte eigene Übungsmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer F302615
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Gebühr: 123,50
Dozent*in: Bea Turano
Fitness für den Kopf
Mo. 19.02.2024 16:00
Bad Homburg

Steigern Sie mit Spaß, Freude und ohne Stress die Leistung Ihres Gehirns. Verbessern Sie Ihre Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung sowie logisches und assoziatives Denken. Mit vielen kreativen und aktiven Übungen, Bewegung und Freude am gemeinsamen Lernen und Ausprobieren. Mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining! In jedem Alter – für jedes Alter.

Kursnummer F302640
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Gebühr: 153,50
Dozent*in: Marcela Jednat
Englisch A2 Endlich Zeit für Englisch 60+ Leichter Wiedereinstieg für Senioren/Seniorinnen
Do. 15.02.2024 09:00
Bad Homburg
Leichter Wiedereinstieg für Senioren/Seniorinnen

Haben Sie früher einmal Englisch gelernt (einige Jahre Englisch in der Schule oder in Kursen) und möchten es wieder besser können? Gemeinsam frischen wir Ihre Kenntnisse auf, wiederholen die Basisgrammatik und den Wortschatz aus dem Anfangsniveau und bauen in kleinschrittigen Lektionen darauf auf.

Kursnummer F406420
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Gudrun Graske
Englisch A2.1 Endlich Zeit für Englisch Let's Enjoy English A2.1 ab Lektion 1
Do. 08.02.2024 18:00
Friedrichsdorf
Let's Enjoy English A2.1 ab Lektion 1

Bleiben Sie "up-to-date" und frischen Sie fortgeschrittene Englischkenntnisse wieder auf. Der Kurs ist für Teilnehmer*innen gedacht, die bestehende Grundkenntnisse in einem moderaten Lerntempo auffrischen und zu einem soliden Basiswissen erweitern möchten. Auch geeignet für den Wiedereinstieg nach längerer Zeit.

Kursnummer F406424
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Ulrike Müller-Hugenschmidt
Englisch B1.1 Endlich Zeit für Englisch Beginn der fortgeschrittenen Sprachverwendung
Di. 05.03.2024 11:30
Bad Homburg
Beginn der fortgeschrittenen Sprachverwendung

Sie besitzen gute Grundkenntnisse der Sprache (z.B. nach Abschluss eines A2-Lehrwerks) und möchten diese mit ausreichend Zeit solide und kommunikativ erweitern. Sie festigen Ihre Grammatikkenntnisse und erweitern Ihren aktiven Wortschatz, wobei Wiederholungen und abwechslungsreiche Übungen dafür sorgen, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können.

Kursnummer F406620
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Dr. Dieter Tino Wehner
Englisch B1.2 Endlich Zeit für Englisch Network Now B1.2 ab Lektion 4
Mi. 21.02.2024 10:00
Bad Homburg
Network Now B1.2 ab Lektion 4

Für fortgeschritten Lerner mit guten Kenntnissen der englischen Sprache, die mit dem Rentenalter endlich Zeit für einen Kurs und Freude am Anwenden und Verbessern ihrer Sprachkenntnisse haben.

Kursnummer F406722
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Gebühr: 134,50
Dozent*in: Gudrun Graske
Englisch B2 Conversation
Mo. 05.02.2024 09:15
Bad Homburg

We will read and discuss newspaper articles together and we will finish reading "Crow Lake" by Mary Lawson and start reading Sayaka Murata's novel "Convenience Store Woman". The novel is set in contemporary Japan and portrays the rigidity of its work culture which suits the main character Heiko.

Kursnummer F406823
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Gebühr: 196,00
Dozent*in: Erika von Rège
Englisch B2 English Literature Mary Lawson "Crow Lake"
Fr. 09.02.2024 09:15
Bad Homburg
Mary Lawson "Crow Lake"

We will finish reading "Crow Lake" by Mary Lawson and we will start reading Sayaka Murata's novel "Convenience Store Woman". The novel is set in contemporary Japan and portrays the rigidity of its work culture which suits the main character Heiko.

Kursnummer F406829
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Gebühr: 114,00
Dozent*in: Erika von Rège
Italienisch A2.2 Endlich Zeit für Italienisch Allegro nuovo A2 ab Lektion 5
Mo. 05.02.2024 10:40
Bad Homburg
Allegro nuovo A2 ab Lektion 5

Für fortgeschrittene Anfänger: Sie haben bereits Grundkenntnisse und möchten Ihre Sprachkenntnisse in einem moderaten Lerntempo erweitern? Mit ausreichend Zeit können Sie Vokabular und grammatische Kenntnisse kommunikativ und alltagsnah zu einem stabilen Basiswissen erweitern.

Kursnummer F409525
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Cristiana De Panfilis
Spanisch A1.3 Endlich Zeit für Spanisch Con gusto nuevo A1 ab Lektion 8
Mo. 19.02.2024 11:00
Bad Homburg
Con gusto nuevo A1 ab Lektion 8

Anfänger mit Vorkenntnissen (nach drei Semestern oder vergleichbar) können in diesem Kurs in kleinschrittigen Lektionen und mit ausreichend Zeit lernen. Wiederholungen und abwechslungsreiche Übungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können und darüber hinaus viel über Land und Leute erfahren.

Kursnummer F422343
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Ruth Silbermann-Benkwitz
Spanisch A2.2 Endlich Zeit für Spanisch Con gusto nuevo A2 ab Lektion 4
Mo. 05.02.2024 10:40
Bad Homburg
Con gusto nuevo A2 ab Lektion 4

Für fortgeschrittene Anfänger mit guten Grundkenntnissen: Lebensnahe und kommunikative Erweiterung von grundlegenden Sprachkenntnissen in einem moderaten Lerntempo und mit vielen Informationen über landestypische Gepflogenheiten und die spanische Kultur.

Kursnummer F422524
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Gebühr: 159,00
Dozent*in: Maria Rios-Neuhauß
Spanisch A2.3 Endlich Zeit für Spanisch Con gusto nuevo A2 ab Lektion 8
Mo. 05.02.2024 11:00
Wehrheim
Con gusto nuevo A2 ab Lektion 8

Für fortgeschrittene Anfänger mit guten Grundkenntnissen, die mit ausreichend Zeit Ihre Sprachkenntnisse erweitern möchten, mit vielen Informationen über landestypische Gepflogenheiten und die spanische Lebenskultur.

Kursnummer F422542
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Gebühr: 171,00
Dozent*in: Isabel Schwemin-Karhan
Computer für Senior:innen: Das Windows-Betriebssystem - Aufbaukurs
Do. 27.06.2024 10:00
Bad Homburg

Bilder auf Ihrem Computer speichern, verschiedene Ordner und Dateien anlegen, verschieben, löschen sowie Ordnung auf Ihrem Computer schaffen: dies und noch viel mehr lernen Sie in dem Kurs. Sie erfahren, wie die Dateiablage auf dem PC organisiert ist, wie Sie auf der Festplatte den Überblick behalten und ihre Briefe und Fotos sinnvoll sortieren. Sie üben den Umgang mit Dateien und die Verwendung von USB-Sticks. All dies hilft Ihnen dabei, effektiv mit Ihrem Computer zu arbeiten und weniger Zeit für unnötiges Suchen aufzuwenden. Mit einem USB-Stick können Sie Dateien auf andere Rechner übertragen. Im Kurs steht jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer ein Computer zur Verfügung. Der Kurs baut auf dem Grundkurs "Das Windows-Betriebssystem" auf. Die Teilnehmenden sollten entsprechende Vorkenntnisse haben. Wenn möglich, bringen Sie bitte einen USB-Stick mit.

Kursnummer F501502
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Gebühr: 48,00
Gebühr gilt ab drei Teilnehmenden. Bei zwei Teilnehmenden beträgt die Gebühr 72,00 Euro.
Dozent*in: Birgit Henrici
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